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指甲是健康的“晴雨表”

发布日期:2023-02-09浏览次数:104

听说指甲是健康的“晴雨表”?

指甲哪些变化

可能有疾病的风险?

一起来看

指甲哪些变化需警惕疾病风险?

01 指甲薄软

指甲的主要成分是蛋白质,如果指甲又薄又软甚至可以轻易撕裂,则很可能是营养不良的表现。

建议:多食用蛋白质丰富的鱼虾类,还可以补充有利于指甲健康的微量元素,如铁、钾、锌等。

02 指甲脱落

如果指甲发生部分或者全部脱落,则可能是发生了急性感染,尤其是婴幼儿,可能出现了手足口病。

建议:及时到医院就诊

03 指甲颜色变化

肺病的病人容易出现杵状甲,同时指甲容易苍白,肝病病人的指甲易变黄,肾病病人的指甲易变黑。

建议:发现自己指甲颜色发生异样时,及时就医。

04 指甲上出现黑线

甲板底下长了一个色素痣,如果黑线慢慢变宽,超过整个指甲宽度的1/3,就需引起重视,提示可能有甲母黑色素瘤的风险。

05 指甲增厚、变色变形、无光泽

可能是灰指甲,这是一种具有传染性的真菌感染性疾病,且脚指甲比手指甲出现的概率更高。

建议:及时就医,坚持用药,灰指甲是可以治愈的。

06 指甲根部出现黑斑

黑斑不规则,并且向指甲上蔓延,如果越来越宽,恶性黑色素瘤的可能性比较大。

07 指甲凹凸不平

表面有凹坑,像缝衣服针的顶针一样的叫顶针甲,这个指甲如果出现比较多的话,可能提示银屑病和湿疹处于活动期。

有人爱咬指甲是咋回事?

咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖,一般指反复咬指甲的行为,在3~6岁儿童中最为常见。

大部分儿童随着年龄的增长,慢慢地不再有这种习惯,但也有一些人,咬指甲成了终身习惯,难以戒掉。

指甲如“盾牌”,切勿剪太短

指甲作为皮肤的附件之一,能起到“盾牌”作用,既保护了末节指腹免受损伤,还能增强手指触觉的敏感性,协助手抓、挟、捏、挤等。由于每个人习惯不同,指甲修剪的形状、长短也有所不一,但剪得过短或过长,都可能存在一些隐患。

而甲沟炎正是因为指甲修剪过短所致。指甲、趾甲的甲根与皮肤紧密相连,形成甲沟,不良的修剪指甲、趾甲习惯是甲沟炎发病的重要原因之一。如果家长将孩子的甲角修剪掉或剪得太短,甲沟组织被挤向甲角,甲角就会嵌入肉中导致“嵌甲”,继而引发甲沟炎。

如何科学修剪指甲?

1.用温热水泡手或泡脚,使指甲软化,这样有利于控制使用指甲刀的力度。

2.将指甲末端修剪成一条直线,并分别与指尖保持齐平,保留的长度约1mm,然后将指甲末端的左右边角稍作修剪。

3.对锐利的指甲末端进行打磨,使其边缘光滑顺畅。

4.手上的倒刺也应该用指甲刀在其根部剪断,避免手撕发生皮肤破损。

来源: 北京健康教育

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