甲状腺作为人体重要的内分泌腺体,它对于人体的重要性不言而喻。我们都知道,甲状腺主要的职责就是帮助人体分泌和合成一种叫做“甲状腺激素”的物质,以此来帮助人体维持体内激素的平衡,呵护人体的健康。所以,相对来说,甲状腺对于人体也是很重要的一个器官。
但是近年来,根据相关的临床数据显示,人们患上各种甲状腺疾病的现象越发常见,越来越多人的甲状腺容易受到损伤,像甲状腺结节、甲状腺肿大等各种甲状腺问题,更是临床上常见的甲状腺病症。
虽然这些可能不算是什么严重的病症,患者只要配合医生做好相关科学的治疗,一般都能得到有效的改善和调理,但是由甲状腺受损所导致的甲状腺功能异常,在一定程度上不可避免的会对人体的健康产生一些影响,不仅容易导致人体出现内分泌紊乱的问题,更是会对人体的新陈代谢甚至是生长发育都产生影响。
所以,对于甲状腺不算好的人来说,除了要积极配合医生的治疗以外,在平日里还需注重自我调理。很多人认为:甲状腺不太好的人,或不能常吃黄豆,这是真的吗?专家提醒:甲状腺不好的人,若不想甲状腺受损程度加剧,建议最好对这2种食物忌口。
一、甲状腺不好不能吃黄豆?
其实,黄豆是我们生活中比较常见的一种豆类食物,这种食物不仅美味,而且营养价值非常的高。众所周知,黄豆中不仅含有人体运行所需的植物蛋白,而且黄豆中的大豆异黄酮,以及各种微量元素及维生素等物质,更是帮助女性维持身体健康,提高免疫力,以及美白抗氧化的重要成分。不仅如此,黄豆中所含有的大豆卵磷脂,还是帮助维持人体脑部活力的重要成分。
但是近年来,网络上有很多人认为,由于黄豆是一种富含雌激素的食物,所以对于甲状腺功能不好的人来说,这种食物要尽量少吃,否则会加重甲状腺受损的程度。
但是从临床上来看,并没有任何的科学依据证明甲状腺不好的人不能吃黄豆,只不过凡事过量而不及,对于甲状腺不太好的人来说,尽管吃黄豆并不会影响甲状腺的受损程度,不过大量地摄入这种物质,同样会加重身体的负担,不利于受损甲状腺的恢复。
二、这2物或才是甲状腺不好的人,真正需忌口的食物
对于甲状腺不算好的人来说,为了避免甲状腺受损程度的进一步加剧,在平日里可能需要对羊肉和银耳这两种补品尽量的忌口。我们都知道羊肉属于一种温补食物,这类食物虽然美味又营养,但是由于其滋补效果比较好,所以,对于患有甲状腺结节的人来说,常吃羊肉可能就会进一步加剧结节的增长,不利于病情的稳定和恢复。
同理,银耳这类食物的大量摄入,也会加重甲状腺的负担,促进甲状腺结节或是甲状腺肿大的进一步增长,不利于病情的稳定和恢复。
【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品。作者叶小葵,未经授权,请勿转载、复制】
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